อาการซึมเศร้าหลังคลอดทั่วไป – คุณต้องรู้เกี่ยวกับพวกเขา

สัญญาณและอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของภาวะซึมเศร้าเมื่อแรกเกิด ไม่เพียง แต่ในด้านอารมณ์ แต่ยังรวมถึงร่างกายเมื่อความซึมเศร้าและความวิตกกังวลรวมเข้าด้วยกันมันจะกลายเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งทั้งคู่จะรับมือได้ยากซึ่งจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่มากขึ้นสำหรับทั้งคู่ในอนาคต

การตั้งครรภ์เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ทั้งแม่และทารก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใช้มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณและอาการเริ่มแรกของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อาการแรกของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักชัดเจนมากและผู้หญิงสามารถบอกได้ง่ายว่าพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากโรคนี้ พวกเขาอาจมีอารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิดร้องไห้มากและรู้สึกหดหู่และหดหู่ พวกเขาอาจสงสัยมากเกี่ยวกับปฏิกิริยาของผู้อื่น บางคนอาจสงสัยตัวเองด้วยซ้ำ อาการและอาการแสดงเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระยะเริ่มต้น

หญิงตั้งครรภ์ได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกาย เธออาจเหนื่อยและอ่อนแอมากในช่วงตั้งครรภ์หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถเห็นได้บนผิวของเธอเมื่อเธอเปลี่ยนสีปกติ

อาการที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือเมื่อผู้หญิงสังเกตเห็นว่าเธอมีปัญหาในการนอนหลับ เนื่องจากในหลาย ๆ กรณี ระดับฮอร์โมนของผู้หญิง มีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นเธอจึงต้องการพักผ่อนเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นและคลอดบุตร นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกว่าการนอนหลับเป็นเรื่องยาก

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การตอบสนองของร่างกายเปลี่ยนไป หนึ่ง – ในกรณีที่กระบวนการทางธรรมชาติหยุดชะงักซึ่งทำให้เกิดความเครียดและความเหนื่อยล้าในร่างกาย อีกประการหนึ่งคือการอดนอนซึ่งอาจเกิดจากความต้องการพักผ่อนและความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้อง อีกเหตุผลหนึ่งคือทารกสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับทารกแรกเกิดซึ่งส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับด้วย

อาการอื่น ๆ อีกมากมายของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ได้แก่ ความยากลำบากในการจดจ่อและจดจำสิ่งต่างๆ บางครั้งแม่ก็ลืมทำบางสิ่งที่ต้องทำ ในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้าเพราะความวิตกกังวลหรือเพราะความวิตกกังวล กลัวว่าเธอจะลืมหรือทำผิด

บางครั้งความจำของแม่ก็ไม่กระตือรือร้นเหมือนที่เคยเป็นและดูเหมือนว่าเธอจะไม่มีสมาธิดีพอที่จะจำสิ่งต่างๆได้ ผู้หญิงคนอื่น ๆ ต้องทนทุกข์กับความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ในโลก นี่เป็นเพียงอาการที่ชัดเจนที่สุดและพบได้บ่อยของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ผู้หญิงสามารถรับรู้ได้ทันที

แต่สัญญาณที่แตกต่างกันเหล่านี้ไม่เหมือนกันทั้งหมดและมักดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงมีอาการอ่อนเพลียและปวดหัวอาจหมายความว่าเธออาจมีโรคทางกายอื่น ๆ การที่แม่ท้องอาจมีอาการนอนไม่หลับนั้นไม่เหมือนกับแม่ที่มีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้าอย่างรุนแรง

บางครั้งก็ยากที่จะบอกว่านี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในหลาย ๆ กรณีผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางกายเช่นกัน หากอาการอย่างใดอย่างหนึ่งของแม่ดูเหมือนจะเป็นทางกายภาพเธอควรไปพบแพทย์เพราะปัญหาน่าจะร้ายแรงกว่าที่เธอคิด

คุณต้องรู้ว่าเป็นความจริง แต่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตเพราะเป็นเพียงชั่วคราวและคุณต้องดูแลร่างกายของคุณเพื่อที่จะอยู่ร่วมกับมันได้ดี ดังที่คุณทราบแล้วอาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเพียงชั่วคราวและสามารถรักษาได้ด้วยยาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามมันไม่สายเกินไปที่จะลงมือทำ

แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณควรไปพบแพทย์เสมอสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองสบายดี แต่คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปได้อย่างไรหลังตั้งครรภ์ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังและใช้มาตรการที่จำเป็น นี่เป็นวิธีเดียวที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด